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健康教室

健康教室について

 
山梨ヤクルトでは、
「私たちは健康で安心なまちづくりに貢献し地域の人々を幸せにします。」

という企業理念のもと地域に密着し、健康で楽しい生活づくりに取り組んでおります。
その取り組みのなかで、山梨ヤクルトではみなさまの健康づくりにお役立ちできればと願い、一般・シニア世代向けにヤクルト健康教室をそしてジュニア世代向けにヤクルト出前授業を実施しております。
 

身近な健康をテーマに楽しく・簡単に紹介しています。どなたでもお気軽にお声をお掛けください。
 

一般・シニア世代向け『ヤクルト健康教室』

①ウン知育教室

オールシーズンおすすめ
時間:1時間
講師:健康管理士一般指導員

●便は健康のバロメーター
・ウンチクイズ
・便の種類(便秘・下痢について)
●良いウンチを出そう
・腸トレーニング体操
・3つのウンチ力について
 

②食生活改善で健康長寿

オールシーズンおすすめ
時間:1時間
講師:健康管理士一般指導員

●食事バランスを整えよう
・食生活と生活習慣病の関係
・103歳おじいちゃん健康秘話
●栄養吸収を良くしよう
・消化の仕組み
・効率の良い栄養吸収のポイント
 

③免疫力アップで感染症予防

10~2月頃おすすめ
時間:1時間
講師:健康管理士一般指導員

●感染症予防をしよう
・風邪とインフルエンザの違い
・感染症にかからないための予防方法
●栄養吸収を良くしよう  
・今日からできる免疫力アップの方法
・簡単!軽体操

④食中毒・熱中症を予防しよう

6~9月頃おすすめ
時間:1時間
講師:健康管理士一般指導員

●食中毒・熱中症を知ろう
・身近に潜む食中毒・熱中症の原因
・クイズで知る食中毒の危険性
●予防すれば怖くない! 
・食中毒予防3原則
・熱中症の予防と対処法

⑤いくつになっても若くいたい!

オールシーズンおすすめ
時間:1時間30分
講師:美容社員

●正しいお手入れやメイクをその場で実践していただきます
 【Aコース】メイク編
 【Bコース】お手入れ編
※実技があるため、参加人数は10名程度とさせていただきます。
 ご了承ください。

ジュニア世代向け『出前授業』

おなか元気教室

時間:45分
講師:健康管理士一般指導員
対象:小学生(保護者含む)

●テーマ「早ね、早おき、朝ごはん、朝うんち」
 ・食べ物の消化・吸収と排便を担うおなか(腸)のしくみ
 ・いいうんちを出すための生活習慣について
 ・うんちの状態からおなかにすみつく細菌とおなかの健康について

健康教室開催にあたり

開催日
月曜日~金曜日(土日祝日を除く)
開催時間
9時から16時
人数
少人数から可能   *一部項目において人数制限させていただく場合がございます
対象
いきいきサロン、老人クラブ、高齢者学級、企業内研修、小学校など
その他、各地域の集まりや催しで開催可能
時間
項目により異なる
会場
ご相談の上決めさせていただきます
費用
無料(会場などは主催者様でご負担ください)
実績
178か所・4046名(平成29年4月~平成30年3月)

健康教室・出前授業は、ほぼ毎日開催中!   

▼お気軽にお問い合わせください

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